Manejamos una programación de entrenamientos personalizados diseñado por nuestra Head Coach Ingrid Cortes, pensado en las necesidades de nosotras las mujeres, buscando la hipertrofia y desarrollo muscular de glúteos y piernas sin olvidar un tren superior estético, definido y delgado. Trabajamos diferentes tipos de fuerza y métodos de entrenamientos prevaleciendo el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Nuestras coaches estarán comprometidas en todo momento con tu desarrollo y corrección de técnicas de los ejercicios, así como adaptaciones necesarias para que TU alcances tus objetivos.

No hay excusas! No tienes quien te cuide a tus niños para poder ejercitarte y perseguir tus metas? Contamos con área de guarderia con cuidadoras que no solo vigilaran a tus niños si no que también mediante juegos y dinámicas crean un espacio divertido y seguro para tus peques. Entrena sin preocupaciones mientras ellos se divierten. Guarderia en ambas sucursales disponible en todos los horarios EXCEPTO 7 AM. Al precio mas accesible. Se aceptan niños a partir de que caminen hasta 12 años.

Alcanza los mejores resultados mejorando tu alimentación con la asesoría profesional de nuestro nutriólogo de cabecera Lic. en Nutrición Victor Calderón. Aprende y disfruta de todos los beneficios de una sana alimentación. Planes 100% personalizados a tus necesidades, medidas e indicadores, así como tus gustos y buscando que sea lo mas adaptable posible a la vida ajetreada que solemos llevar.

Tecnología de frecuencia cardíaca simplificado. Mediante monitores de frecuencia cardiaca, pantallas en nuestra área de entrenamiento y una aplicación de entrenamiento conocerás el resultado de tu entrenamiento en tiempo real, el esfuerzo de tu corazón, las calorías quemadas y la zona de entrenamiento. Las entrenadoras te retaran a ejecutar tu rutina para maximizar tus RESULTADOS. Gracias al seguimiento preciso de la frecuencia cardiaca y a la información en tiempo real, todo esfuerzo cuenta.

Disfruta del mejor programa de combate grupal, complementa tus entrenamientos de fuerza con BODY COMBAT de Les Mills y disfruta de todos los beneficios que el entrenamiento cardiovascular desarrolla en tu cuerpo.

Horario exclusivo de niños en un espacio para que ellos tambien entrenan mientras se divierten con nuestras clases de entrenamiento funcional adaptadas a sus necesidades. De lunes a jueves. Suscursal Independencia 6:00 pm.

Podrán ingresar a nuestra página web mediante su usuario personal, ver su historial de avance en medidas, etc. Podrán ver el historial de clases a las que han asistido. Reservar tu asistencia a las clases. Y ver los VIDEOS de nuestros coaches con las RUTINAS ADAPTADAS AL HOGAR para poder entrenar en casa si no puedes asistir al gym. Una excusa menos para alcanzar tus metas.

Iniciaste tu vida Fitness y ahora estos hábitos también impactaron en tu pareja/hijos/familiares. Con nuestro horario EXCUSIVO para CABALLEROS, ellos también pueden alcanzar sus metas. Entrenamiento funcional enfocado a las necesidades de los hombres. Desde 15 años en adelante. De lunes a Viernes 8:00 pm Sucursal Independencia. Coach: Víctor Calderón.

Unete a nuestro gimnasio y disfruta de nuetsros entrenamientos running.

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